Kurse

Hier findest du eine Auflistung aller Kurse, die wir aktuell anbieten. Zum Trainingsplan gelangst du hier.

 

Kurse Trainer Beschreibung
Tabledance Kurs Iv,Jenny,Marion  w
Matt m
Einzeltraining bis 3- Gruppen
– Erotischer Tanz an der Stange
– Akrobatik an der Stange
– Sexy Floorwork
– Choreographien
Pole-Dance Kurs Iv,Jenny,Marion w
Matt m
Einzeltraining bis 3- Gruppen
– Akrobatik an der Stange
– tänzerische Übergänge zu den Figuren
– akrobatischer Floorwork
– Choreographien
Sexy Strip kurs
Iv,Jenny w Einzeltraining bis 3-Gruppen
-die Kunst sich verführerisch zu entkleiden für Shows oder ganz Privat,als besondere Überraschung für den Partner
Pole Fitness Iv Matt w+m Einzeltraining bis 3-er Gruppen
– akrobatische Übungen an der Stange, mit denen gezielt Muskeln aufgebaut und definiert werden
Twerking

Belly-fit

Naomi w Einzeltraining bis 4-er Gruppen
-Beweglichkeit des Beckens trainieren
– BBP verbunden mit orient. und tahit. Tanzelementen
Orientalischer Bauchtanz

Tahitianische Tänze

 Naomi w Einzeltrainig bis 4-er Gruppen

-Bewegungsradius erweitern,Kombis und Choreos

-intensive Beckenarbeit

Standard Tänze
Matt w u. m  Trainig als Pärchen möglich (bsp. Hochzeit)
Junggesellinnenkurs Iv, Matt w u. m Gruppen nach Vereinbarung
– Als besonderen Programmpunkt für Deinen Junggesellinnenabschied
– einzelne kleine Figuren an der Stange-Minichoreos
– Stripper gewünscht? (siehe Preisliste)
Flexible workouts
Iv   w nur 4-er Gruppen
– Stretch Übungen: einmal komplett Durchdehnen
Bauch Beine Po Training Iv   w nur 4-er Gruppen
-gezieltes B-B-P Training, speziell auch mit Gewichten