Kurse

Hier findest du eine Auflistung aller Kurse, die wir aktuell anbieten. Zum Trainingsplan gelangst du hier.

 

Kurse Trainer Beschreibung
Tabledance Kurs Iv  w
Matt m
Einzeltraining bis 4-er Gruppen
– Erotischer Tanz an der Stange
– Akrobatik an der Stange
– Sexy Floorwork
– Choreographien
Pole-Dance Kurs Iv w
Matt m
Einzeltraining bis 4-er Gruppen
– Akrobatik an der Stange
– tänzerische Übergänge zu den Figuren
– akrobatischer Floorwork
– Choreographien
Anfängerkurs
Pole- und Tabledance
Iv, Matt, nur 4-er Gruppen
– Einführung in Technik
– kleine Figuren
– Mini- Choreos
Pole Fitness Iv Matt w+m Einzeltraining bis 4-er Gruppen
– akrobatische Übungen an der Stange, mit denen gezielt Muskeln aufgebaut und definiert werden
Twerking

Belly-fit

Naomi w Einzeltraining bis 4-er Gruppen
-Beweglichkeit des Beckens trainieren
– BBP verbunden mit orient. und tahit. Tanzelementen
Orientalischer Bauchtanz

Tahitianische Tänze

 Naomi w Einzeltrainig bis 4-er Gruppen

-Bewegungsradius erweitern,Kombis und Choreos

-intensive Beckenarbeit

Sexy-Strip Kurs Iv w nur Einzeltraining
– die Kunst sich verführerisch zu Entkleiden für Shows oder ganz privat, als besondere Überraschung für den Partner
Junggesellinnenkurs Iv, Matt w Gruppen nach Vereinbarung
– Als besonderen Programmpunkt für Deinen Junggesellinnenabschied
– einzelne kleine Figuren an der Stange
– Stripper gewünscht? (siehe Preisliste)
Flexible workouts
Iv,Julia w nur 4-er Gruppen
– Stretch Übungen: einmal komplett Durchdehnen
Bauch Beine Po Training Iv,Julia w nur 4-er Gruppen
-gezieltes B-B-P Training, speziell auch mit Gewichten